滑炒鸡片的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、补精、补精填髓等功效；可与油菜、豇豆、茼蒿搭配；与鲤鱼、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、烫伤、护肤等功效；可与韭菜、黄豆、圆生菜搭配；与雪莲果、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、生津止渴、抗衰老等功效；可与苹果、醋、绿豆芽搭配；与樱桃番茄、马齿苋、菠菜相克，同食可能会引起不适；