| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 培根金针菇卷热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于太极拳15分钟消耗的热量240 | |||||
1、将培根片切两半，每片裹进适量金针菇，用牙签固定。
2、锅里放油，将培根卷放入小火煎，两面翻一下很快就可以熟了出锅。
金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有促进智力发育、降血脂、预防过敏等功效；可与猪肚、油菜、鸡肉搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
