| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 543克 | 火腿土豆芝士饼热量/卡路里1117千卡 | |||
 热量1117千卡,相当于采花372分钟消耗的热量180 | |||||
1、先做面团，面团里加油加少许盐，用80~100℃的水拌开面团，再加清水揉成面团，面团用保鲜膜包住面团松弛20分钟
2、这时候做馅料把土豆煮熟，不要太烂，再把土豆打成泥，留一些颗粒。然后放胡椒粉、盐、沙拉酱、火腿肠（切小丁）、然后把面团擀成皮，放入馅料，再撒上马苏里拉奶酪。
3、热油锅，煎熟即可，香喷喷，金灿灿的土豆饼饼就做好啦！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、抗衰老、减肥等功效；可与牛肉、牛腩、豇豆搭配；与西红柿、圣女果、石榴相克，同食可能会引起不适；
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