食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | ||
总量 | 25克 | 杏仁巧克力条热量/卡路里36千卡 | |||
热量36千卡,相当于排球4分钟消耗的热量480 |
1、准备所有材料。
2、绿茶油倒入盆中,加入红糖和蛋液。
3、拌匀后,筛入面粉,加入杏仁片。
4、拌成面团。
5、将揉好的面团在案板上按扁,切成条,入烤盘。
6、烤箱预热,190度,12分钟即可。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、解热烦、润肺利咽等功效;可与干辣椒、圆生菜、桂圆肉搭配;与田鸡、茶叶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
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