| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 981千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 香椿苗拌核桃仁热量/卡路里981千卡 | |||
 热量981千卡,相当于坐车981分钟消耗的热量60 | |||||
1、香椿苗洗净，放入少量真空包装的免洗核桃仁，放入少量香油和盐，拌匀即可食用
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有破血祛瘀、消炎、美容等功效；可与红枣、马蹄、水芹菜搭配；与山鸡、鳖肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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