热量与做法

椰奶捞的热量

椰奶捞的热量和减肥功效

椰奶捞热量：260 千卡
脂肪：17.5克
蛋白质：2.5克
碳水化合物：2.5克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

椰奶捞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
椰奶	克	260千卡	187千卡
总量	139克	椰奶捞热量/卡路里260千卡
热量260千卡,相当于侧泳32分钟消耗的热量480

椰奶捞的做法共1个步骤

食材主料/辅料

椰奶 200毫升、甜玉米粒适量、菠萝丁适量

1、将这些材料混合，放入冰箱冷藏就好

食材功效信息

椰奶的热量187千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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