| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 163千卡 | 325千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 可可牛乳棒饼热量/卡路里961千卡 | |||
 热量961千卡,相当于扎马步240分钟消耗的热量240 | |||||
1、黄油软化加入炼乳搅拌均匀 注意黄油不要化成水状的
2、低筋面粉过筛加入到步骤1 搅拌均匀再加入可可粉
3、步骤2后成面团 赶制成厚约0.3CM的面饼 用刀切成0.5*1厘米的条状
上下火180度10分钟
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、补充钙质等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
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