| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 21克 | 虾酱蒸肉片热量/卡路里9千卡 | |||
 热量9千卡,相当于蛙泳1分钟消耗的热量600 | |||||
1、上肉洗净切薄片，拌入姜丝。
2、然后加入料酒、白砂糖、虾酱、生粉，搅拌均匀。
3、放入微波炉高火3分钟即可。
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、解毒、镇吐等功效；可与牛腩、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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