汽锅香菇肉丸的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、生津液、补虚等功效；可与卷心菜、莲藕、紫菜搭配；与梨、豆类、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有治疗高血压、延缓衰老、提高免疫力等功效；可与冬瓜、荸荠、猪肉搭配；与西红柿、明虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；