| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于网球180分钟消耗的热量360 | |||||
1、鸡翅洗净，其中一面划两刀
2、加两勺料酒、一勺酱油、少许胡椒粉拌匀，腌制两小时以上
3、锅中放两勺油，将鸡翅放入，盖上锅盖，小火煎至两面金黄
4、下姜丝和葱白，转中火翻炒一分钟
5、倒入可乐和两勺老抽，烧开后转小火炖煮二十五分钟
6、转大火收汁即可
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、解渴、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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