| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 黄芪 | 克 | 86千卡 | 287千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 鸽肉参芪汤热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡,相当于柔软体操18分钟消耗的热量280 | |||||
1、将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量煮熟后，加盐、味精、生姜、葱花调味食用。
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强造血功能、降压、抑制胃酸分泌等功效；可与乌鸡、蛤蚧、白术搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有固表止汗、抗肿瘤、补血养心等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
