XO酱豉香鳝丝的热量和减肥功效

1、准备材料胡萝卜切碎末、大蒜对半切成块、姜切末、大葱切丁备用。

2、金针菇过水炒熟，水开后煮1分钟左右沥干水分铺入盘底备用。

3、鳝鱼洗净切成丝，抓入淀粉。 炒锅加入半锅开水，倒入用淀粉抓制过的鳝鱼丝，大火烧开后沥出水份备用。

4、另起锅，热锅凉油，加入青花椒和准备好的1里的所有材料煸出香味、再放入XO酱、老干妈豆豉煸香。加入适量的水（以能和鳝鱼持平为宜）

5、把用水焯过沥干水分的鳝丝倒入炒香，适量的盐、鸡精和生抽调味，大火收汁后出锅倒入金针菇垫底的碗盘里。

6、最后另起锅热少许热油加适量的青花椒出花椒油，直接淋到鳝丝上面，面上撒上少许葱花香菜。一道麻辣鲜香的XO酱豉香鳝丝就完成了。