1、将干螺旋藻泡发洗净沥干，锅中放油加葱爆香，放入螺旋藻炒一下，放入生抽和少许水煮10分钟左右，放入蒜片炒匀即可
干螺旋藻的热量26千卡（每100克）；具有减肥、抑癌抗瘤、抗衰老等功效；
肉肥味美，故称香螺。壳坚实而厚，略纺锤形。壳塔圆锥形，螺层约6.5级，体螺层急剧
最终的结果是累坏胰腺β细胞，胰腺功能部分或全部丧失，最后必须靠注射胰岛素来维持血
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热量5千卡,相当于郑多燕减肥操1分钟消耗的热量360
