| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 226克 | 圆白菜炒饼热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡,相当于垒球10分钟消耗的热量300 | |||||
1、家常饼切丝、圆白菜洗净切丝。锅中放油加葱丝爆香，加入圆白菜丝炒一下放生抽，圆白菜变软后加饼丝，炒透后即可。
圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有补骨髓、润脏腑、清热止痛等功效；可与辣椒、木耳、圣女果搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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