土豆烧牛肉的热量和减肥功效

1、食材一斤里脊肉，五只土豆

2、先把牛肉洗净切块

3、放滚水里焯一下捞起流水洗净

4、生姜切片葱段蒜粒起油锅煸香倒入牛肉翻炒加酱油白糖再加些水

5、大火烧滚转小火焖烧四十分钟

6、土豆去皮切块洗净

7、土豆倒入牛肉翻炒加蚝油大火烧十五钟收汁盛出装碗，一碗香又酥的土豆烧牛肉喔。