巧克力大理石芝士蛋糕的热量和减肥功效

1、将240克芝士切碎放入碗中。将芝士隔水加热，软化后用打蛋器打成至无颗粒后从热水里拿出来。

2、鸡蛋要提前从冰箱中拿出回温,然后将蛋清和蛋黄分离。

3、两个蛋黄分两次加入蛋黄搅打均匀。

4、20克白砂糖分两次加入细砂糖搅打均匀。

5、把20克低筋面粉和20克玉米淀粉筛入芝士糊中。

6、将他们搅拌均匀。

7、把30ml牛奶倒入面糊中均匀后放置备用。

8、搅拌均匀

9、把蛋清放入一个干净且无水的碗中，并在加入一些柠檬汁，一点点就可以了。这样做不仅可以去除蛋腥味，而且有助于蛋清打发。

10、打蛋器洗净、擦干后开始打发蛋清。

11、蛋白打出粗泡后，将60克砂糖分三次加入后打发至湿性发泡.

12、将打发的蛋白分三次盛入芝士面糊中，从下朝上切拌。所谓切拌就是从下朝上翻着拌，千万不要画圈。此时将烤箱上下火同时打开，设定为160度，开始预热烤箱。

13、为了脱模方便我在模具中涂抹了一层薄薄的黄油，再沾一层面粉。然后将芝士糊倒入模具中。烤完之后，只需将模具倒过来，磕打两下，蛋糕就会自己跑出来了

14、把巧克力和黄油放入碗中隔水加热。

15、待巧克力软化后倒入一点牛奶，搅拌至丝滑无颗粒。

16、将溶化的巧克力倒入鸡，以中心为点，螺旋状向外画圆。

17、用牙签在面糊表面从外向中心对称的画几下。

18、将烤模放入烤盘中，往烤盘内注入适量清水。将烤盘放入烤箱中层烤架，160度，以上下火力，隔水烘焙30分钟即可