| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排骨 | 克 | 1978千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 548克 | 糖醋猪排骨热量/卡路里1978千卡 | |||
1、葱切段,姜切片;排骨洗净,放入锅油中炸到两面金黄。
2、留少量油,将葱段和姜片放锅中,加入盐,酱油,鸡精和排骨一起翻炒。
3、放入水,水没过排骨即可,加入糖,番茄酱和醋,水开之后小火焖半小时。
4、大火收汁,撒上些许香葱粒。
猪排骨的热量361千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
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