迷你方块小寿司的热量和减肥功效

1、将蒸好的大米用寿司醋拌匀。一碗米饭一勺醋。

2、鸡蛋煎成蛋饼，黄瓜、萝卜、大根、火腿肠准备好。

3、将黑芝麻和“2”中所有材料切成小丁倒入米饭。搅拌均匀。

4、准备好烤紫菜和模具。

5、将烤紫菜一切两半，将保鲜膜和一半紫菜放入模具中。

6、将拌好的米饭用小勺子挖进去。

7、将紫菜和保鲜膜盖好。

8、用模具盖子压实。

9、做好的两个成品---长方条形状。

10、再切成小块。揭去保鲜膜。

11、可以将小黑块用煎蛋片切成的小条装饰一下。

12、做好的迷你小寿司。很迷你吧！