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表情饼干的热量

表情饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油888千卡888千卡
低粉779千卡354千卡
糖粉156千卡389千卡
4千卡59千卡
鸡蛋72千卡143千卡
牛奶巧克力1172千卡586千卡
淡奶油175千卡873千卡
总量636表情饼干热量/卡路里3246千卡
跳台滑雪热量3246千卡,相当于跳台滑雪464分钟消耗的热量420

表情饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

黄油 100克、 低粉 220克、 鸡蛋 50克、 糖粉 40克、 1小撮、 牛奶巧克力 200克、 淡奶油 20克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、滋阴润燥、延缓衰老等功效;可与青椒、丝瓜、肥牛搭配;与豆奶、桔子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、和中益肺、滋阴等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、帮助消化、止血等功效;与红豆沙、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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