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我家的片汤的热量

我家的片汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
西红柿42千卡16千卡
油菜39千卡18千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量819我家的片汤热量/卡路里1172千卡
攀登雪山热量1172千卡,相当于攀登雪山71分钟消耗的热量990

我家的片汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 西红柿 适量、 油菜 适量、 鸡蛋 适量、 葱花 适量、 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、健脾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、降血压、健胃消食等功效;可与卷心菜、福寿鱼、三文鱼搭配;与地瓜、鳙鱼、鱼干相克,同食可能会引起不适;

油菜的热量18千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有强骨抗压、止渴、抗癌等功效;可与虾仁、豆腐、猪肝搭配;与山药、南瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、预防动脉硬化等功效;可与玉米、苋菜、辣椒搭配;与柿子、红薯、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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