台式炒麵的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、增强免疫力、健胃保肝等功效；可与鲤鱼、猪肉、冬瓜搭配；与河蟹、鹌鹑蛋、野鸡相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、清热解毒、增强免疫力等功效；可与海虾、牛肉、山楂搭配；与南瓜、毛蛤蜊、虾相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、祛除寒气、温胃散寒等功效；可与胡萝卜、羊排、虾搭配；与排骨、五花肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；