| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | ||
| 樱桃果酱 | 克 | 158千卡 | 184千卡 | ||
| 总量 | 342克 | 黑白巧克力芝士蛋糕热量/卡路里1462千卡 | |||
1、饼干碾碎成粉末(夹心不用剔除),加融化黄油拌匀,压平在模子底部;
2、樱桃果酱加少许水煮开,调入鱼胶粉,稍微冷却后倒进模子里,放冷冻室备用。
3、CreamCheese室温放软或隔水加热或微波30秒加热软化后拌匀;
4、牛奶加热,加入泡软的鱼胶片,搅拌至完全融化后,分次少量倒入芝士糊中拌匀;
5、鲜奶油稍微打发(6-7成吧),拌入芝士糊中;再依喜好加少许Rum酒
6、黑白巧克力分别隔水加热融化,将以上馅料分成两份,分别加入巧克力(我不太喜欢白巧克力,所以分开两份时黑多白少),完全拌匀;分别倒入饼模中,放冰箱冻硬。
7、吃之前可以先放到冷藏室1、2个小时,或是室温1个小时左右,cheese会软到一个比较合适的程度。
味道很纯正的黑巧 :)
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、预防便秘、防治近视等功效;可与黑豆、甘蔗、桃搭配;与韭菜、橙子、乌鳢相克,同食可能会引起不适;
鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有大便秘结、保护眼睛、增强体抗力等功效;
樱桃果酱的热量184千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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