| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 咖喱奶香炝锅面热量/卡路里561千卡 | |||
 热量561千卡,相当于小提琴224分钟消耗的热量150 | |||||
1、炒锅加少许油，放葱花炝锅，加适量蔬菜、咖喱粉、生抽翻炒，加水，开锅下面，加适量盐，面煮熟后加入少量牛奶和熟虾肉即可出锅喽。
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有增强免疫力、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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