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牛肉末酸豇豆的热量

牛肉末酸豇豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸豇豆333千卡111千卡
泡辣椒10千卡21千卡
小葱16千卡27千卡
14千卡46千卡
牛肉末250千卡125千卡
总量636牛肉末酸豇豆热量/卡路里623千卡
滑雪热量623千卡,相当于滑雪89分钟消耗的热量420

牛肉末酸豇豆的做法共6个步骤

食材主料/辅料

酸豇豆 300克、 泡辣椒 5个、 3片、 小葱 1根、 牛肉末 200克、 生抽 少许、 白糖 少许
食材功效信息

酸豇豆的热量111千卡(每100克);具有生精髓、调理脾胃、补肾止泄等功效;可与香菇、绿豆、仔鸡搭配;

泡辣椒的热量21千卡(每100克);具有杀寄生虫、促进荷尔蒙分泌、增加食欲等功效;可与花菜、卷心菜、白菜搭配;与南瓜、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、驱寒、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有驱虫解毒、降低胆固醇、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、香干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

牛肉末的热量125千卡(每100克);具有益气血、补脾胃、消水肿等功效;可与茄子、生姜、甘蔗搭配;与栗子、白酒、橘子相克,同食可能会引起不适;

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