黑豆黄芪党参汤的热量和减肥功效

黑豆的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗便秘、预防动脉血管硬化、治便秘等功效；可与小米、鲶鱼、橙子搭配；与蓖麻子相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脾益肺、降低胃蛋白酶活性、增强免疫力等功效；可与白术、麦冬、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有抗自由基损伤、降血压、保护心脏等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温补、治失眠、祛湿保健等功效；可与鸡蛋、小米、枸杞子搭配；

猪瘦肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、补虚、滋阴等功效；可与柿子、黑木耳、菠萝搭配；与豆类、菠菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；