| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 51克 | 香蕉奶酪蛋糕热量/卡路里85千卡 | |||

1、奶油奶酪和黄油室温放至软化,搅打至无颗粒状。

2、加入糖打至顺滑、细腻。

3、分次加入打散的蛋液搅打均匀。

4、加入香草精搅拌均匀。

5、加入已过筛的低粉翻拌均匀至无颗粒、无粉气的光滑状态。

6、加入柠檬汁搅拌均匀。

7、盆内撒少量高粉,剥入香蕉。(香蕉要熟点的,做在蛋糕里才香)

8、用勺轻按香蕉,成粗的香蕉泥块,与高粉稍翻拌。

9、香蕉泥块倒入面糊中。

10、上下翻拌均匀。

11、入已铺油纸的电饭锅内,表面稍整平。

12、450W的锅,按‘煮饭’键等跳过‘保温’后保温约半小时,再如此重复一次。

13、开锅真是香气四溢。

14、这么美妙~~ 令人难以置信。

15、看了又看~~
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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