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冬阴功汤的热量

冬阴功汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲜虾275千卡93千卡
草菇43千卡27千卡
薄荷39千卡70千卡
14千卡46千卡
冬阴功酱82千卡257千卡
总量575冬阴功汤热量/卡路里453千卡
保龄球运动热量453千卡,相当于保龄球运动151分钟消耗的热量180

冬阴功汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鲜虾 7只、 草菇 6个、 新鲜香茅草 1根、 冬阴功酱 3汤匙、 1小块、 青柠 半个、 薄荷 十叶左右、 1茶匙、 白糖 1/2茶匙、 白胡椒粉 1小撮、 鱼露 1茶匙、 椰汁 2汤匙
食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有通乳、增强性功能、提高性功能等功效;可与韭菜花、藕、燕麦搭配;与荷兰豆、茶叶、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

草菇的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有消暑、清暑热、抗癌等功效;可与豆腐、牛肉搭配;与鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

冬阴功酱的热量257千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、帮助消化、温肺止咳等功效;可与芥菜、牛肉、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

薄荷的热量70千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有透疹解毒、健胃祛风、止痒等功效;可与鸡肉、粳米、鲫鱼搭配;与甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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