| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 2千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 445千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 445克 | 古典巧克力蛋糕热量/卡路里1829千卡 | |||

1、黑巧克力掰成小块,与黄油一同置于碗中,隔水加热;

2、用小勺边加热边搅拌,至完全溶化后,取出坐于冷水中冷却至35度左右;

3、打蛋盆中加入两个蛋黄与30克糖;

4、用打蛋器搅打均匀;

5、将巧克力溶液倒入蛋黄盆中;

6、再加入5克牛奶,用打蛋器搅打均匀;

7、另取一盆,将蛋白用搅拌机打起粗泡。分三次加入60克糖,打至七分发,即蛋白尚有流动感的状态;

8、取三分之一打发蛋白,与巧克力糊混合,搅拌均匀;

9、将可可粉、低筋面粉、小苏打混合过筛,筛入盆中;

10、快速搅拌至没有干粉的状态;

11、加入剩余的蛋白,用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀;

12、模具底部包好锡纸,将蛋糕糊倒入模具中,刮平表面,墩出大汽泡;

13、放入预热好的烤箱,下层烤盘注水,上下火,170度,中层,烤50分钟左右即可。

14、冷却后分切装盘,表面筛上糖粉做装饰。
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、美容护肤、护视力等功效;可与洋葱、辣椒、圆生菜搭配;与豆浆、鹅、田鸡相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、和中益肺、止咳等功效;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有清热解毒、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与干贝、小米面、基围虾搭配;与桔子、牛奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、调味、去酒毒等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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