菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
印章巧克力重芝士蛋糕的热量

印章巧克力重芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸奶油290千卡193千卡
巧克力471千卡589千卡
牛奶8千卡42千卡
可可粉35千卡349千卡
玉米粉284千卡360千卡
总量339印章巧克力重芝士蛋糕热量/卡路里1088千卡
滑雪热量1088千卡,相当于滑雪155分钟消耗的热量420

印章巧克力重芝士蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

自制奶油奶酪 350克、 三温糖 100克、 小号土鸡蛋全蛋 3个、 酸奶油 150克、 巧克力 80克、 可可粉 10克、 牛奶 20克、 玉米粉 2大勺、 酥性饼干 60克、 融化黄油 20克、 以上材料可以做一个6寸心形加一个8寸方慕斯圈(图上的的印章蛋糕) 适量
食材功效信息

酸奶油的热量193千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有帮助消化、延缓衰老、干扰肿瘤供血等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、美容、改善视力等功效;可与香蕉、蜂蜜、甘蔗搭配;与枣、金针菇、米汤相克,同食可能会引起不适;

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1