| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 燕麦饼热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于华尔兹舞122分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好材料，燕麦、面粉和一点泡打粉。
2、混合均匀。
3、黄油加热溶化成液体。
4、离火后拌入砂糖搅匀。
5、加入鸡蛋入黄油糖中，并搅拌均匀。
6、将面粉混合物倒入其中。
7、搅拌成面糊。
8、如果太干，可再加入少量牛奶。
9、加入葡萄干。
10、搅拌均匀。
11、将面糊分成若干个小饼，放在烤盘上。
12、烤箱180度预热10分钟，上下火15-20分钟。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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