| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 495克 | 宝宝退烧救星-白萝卜香菜煮水热量/卡路里75千卡 | |||
 热量75千卡,相当于露营30分钟消耗的热量150 | |||||
1、香菜去叶子留茎和根，白萝卜，生姜，加冰糖加水煮15分钟。
2、煮好后在手背上试试不烫后给宝宝喝。宝宝会出汗退热的。
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、祛腥膻、帮助消化等功效；可与虾、羊骨、胡萝卜搭配；与猪肝、火腿、猪肉相克，同食可能会引起不适；
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、胃肠蠕动、消食等功效；可与千张、猪肉、豆腐丝搭配；与猪腰、银耳、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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