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花生奶酥卷&花生奶酥小吐司的热量

花生奶酥卷&花生奶酥小吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1155千卡361千卡
低筋面粉283千卡354千卡
牛奶88千卡42千卡
黄油355千卡888千卡
3千卡59千卡
鸡蛋57千卡143千卡
总量695花生奶酥卷&花生奶酥小吐司热量/卡路里1941千卡
踢键子热量1941千卡,相当于踢键子388分钟消耗的热量300

花生奶酥卷&花生奶酥小吐司的做法共13个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 320克、 低筋面粉 80克、 酵母 5克、 细纱糖 60克、 牛奶 210克、 鸡蛋 40克、 5克、 黄油 40克、 黄油 60克、 细砂糖 50克、 奶粉 60克、 5克、 鸡蛋 20克、 花生酱 60克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、改善视力、美容养颜等功效;可与黑豆、香蕉、桃搭配;与钙粉、巧克力、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与干辣椒、桂圆、荠菜搭配;与鹅肉、红薯、豆奶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、消炎、预防蛀牙等功效;与赤豆、小豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

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