3小时的功夫美味-鼠尾草烤鸭的热量和减肥功效

1、黑胡椒 盐，抹遍鸭身内外

2、填料加椒盐填入鸭膛内，填不完的铺在烤盘里。

3、预热烤箱190度1小时

4、烤箱转150度1.5小时

5、鸭油可以过滤出来。

6、姜切片，和鼠尾草一起用鸭油煎酥。

7、填料全部取出，加白酒水熬煮成浓酱汁，淋在鸭身上，撒上6的姜片和鼠尾草。