| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 冰激凌月饼热量/卡路里560千卡 | |||

1、将巧克力装入无水的碗中,隔60度左右热水,将巧克力融化。
2、准备50克左右的模具,清洗干净,擦干水分,用刷子将巧克力在模具内壁刷满,待冷却凝固后,再反复刷一层,再次等待巧克力凝固后,(可入冰箱快乐冷怯凝固)倒入融化的冰激凌液体,高度不要超过口子,低于口子4毫米左右即可。入冰箱冷冻室,待冰激凌完全凝固后,取出来
3、倒上巧克力液体,盖满冰激凌表面。继续入冰箱冷冻仓,直至巧克力完全
凝固。即可取出来吃拉。
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有提高记忆力、干扰肿瘤供血、预防心血管疾病等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
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