老醋花生的热量和减肥功效

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗衰老、预防动脉硬化、降低胆固醇等功效；可与苦菊、鲤鱼、菠菜搭配；与秋黄瓜、蕨菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、促消化、调解血液等功效；可与土豆、黑木耳、绿豆芽搭配；与菜心、四季豆、芹菜相克，同食可能会引起不适；