孜然烤小黄鱼的热量和减肥功效

1、黄鱼洗净，从肚子侧面剖开，抹盐腌制十几分钟。

2、烤盘铺锡纸，洋葱切丝铺底，鱼放在洋葱上面，撒上胡椒粉和孜然粉，淋油。烤箱预热175度。

3、175度烤十八分钟，快好的时候撒上葱段再烤上五分钟就可以吃了。