猪心红枣汤的热量和减肥功效

猪心的热量119千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗心跳、安神睡眠、补充心肌营养等功效；可与灵芝、小米搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、提高免疫力、防治心血管病等功效；可与南瓜、小麦、薏仁搭配；与银鱼、牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血安神、补血、御寒等功效；可与鹌鹑、鸡蛋、小米搭配；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗菌、滋阴补阳等功效；可与牛肉丝、牛上脑、膝圆牛肉搭配；与苦菊、米豆腐、熏干相克，同食可能会引起不适；