| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 2978千卡 | 397千卡 | ||
| 红葡萄酒 | 克 | 91千卡 | 74千卡 | ||
| 总量 | 1020克 | 灵芝杜仲葡萄酒-补钙强筋骨热量/卡路里3457千卡 | |||
 热量3457千卡,相当于拉伸运动1383分钟消耗的热量150 | |||||
1、药材请要点切成块，无需清洗直接浸泡。
2、枣用刀花开以便入味，所有材料放入容器密封3个月
灵芝具有安神、补肝、补中益气等功效；可与猪心、银耳、龙眼搭配；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有保肝护肝、抗炎、防癌等功效；可与莲子、山药、木瓜搭配；与虾皮、海蟹、鱼肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、补中益气、生津止渴等功效；可与高粱、五味子、草莓搭配；
红葡萄酒的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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