| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 总量 | 251克 | 骨汤肝泥粥热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于烤面包116分钟消耗的热量150 | |||||
1、骨汤倒入锅中烧开。
2、熟猪肝剁成细沫。
3、在烧开的骨汤中放入米饭，煮至汤汁较浓稠。
4、将猪肝沫放入粥中煮约3分钟。
5、盛起放至适温即可给宝宝食用。
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止烦、止渴、聪耳明目等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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