黄瓜炒子虾的热量和减肥功效

河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、治疗高血压、提高性功能等功效；可与香菜、燕麦、藕搭配；与南瓜、红枣、西瓜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、清热利水、减肥强体等功效；可与木耳菜、鱿鱼、土豆搭配；与草莓、橙子、山药相克，同食可能会引起不适；