番茄苹果汁的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、祛雀斑、促消化等功效；可与卷心菜、芥蓝、菜花搭配；与青鱼、皮皮虾、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、降低胆固醇、宁神等功效；可与咸菜、绿茶、大麦搭配；与白萝卜、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、增强免疫力、利尿消肿等功效；可与豆腐、山楂、牛里脊搭配；与河蚬、鸡肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；