| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼肉 | 克 | 365千卡 | 123千卡 | ||
| 总量 | 297克 | 泰国姜味烤鱼热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡,相当于伐木工作73分钟消耗的热量300 | |||||
1、鱼两面撒少许盐,用炭火或烤箱劣热,也可用煎或微波炉煮熟.
2、油2大匙烧热,炒香料,入料略炒后,再加调匀的料勾汁,烧在烤好的鱼肉上即成.
鱼肉的热量123千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与苹果、苹果酱、青苹果搭配；与番茄汁、番茄、番茄辣酱相克，同食可能会引起不适；
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