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香芋冰皮月饼的热量

香芋冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉700千卡361千卡
粘米粉458千卡366千卡
炼乳133千卡325千卡
花生油585千卡886千卡
牛油148千卡740千卡
总量446香芋冰皮月饼热量/卡路里2024千卡
擦地热量2024千卡,相当于擦地533分钟消耗的热量228

香芋冰皮月饼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

冰皮 适量、 糯米粉 1杯、 粘米粉 1杯、 纯牛奶(250ml) 1盒、 炼乳 半杯、 牛油 20克、 花生油 1汤匙、 牛油 50克、 香芋 1个、 炼乳 半杯、 白糖 半杯
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有壮气提神、活血行气、止汗等功效;可与香瓜、兔肉、桑葚搭配;与苹果、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有止烦、健脾养胃、益精强志等功效;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、补充能量、维护视力等功效;

牛油的热量740千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有帮助消化、促进消化、补充营养等功效;与鲇鱼、塘鲺相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有抗老化、降低胆固醇、止血等功效;

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