纯汁酸菜白肉的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、治便秘、降低肝脂肪浓度等功效；可与鸭子、母麻鸭、腊鸭翼搭配；与青梅、柿饼、柿子饼相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、止消渴、润肌肤等功效；可与茄子、冬瓜、蘑菇搭配；与鹌鹑、甘草、田螺相克，同食可能会引起不适；