黄瓜海蜇丝的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒消肿、生津止渴、防酒精中毒等功效；可与墨鱼、虾米、土豆搭配；与大白菜、上海青、香椿相克，同食可能会引起不适；

海蜇皮的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有化痰、祛风、清热化痰等功效；可与木耳、苦菊搭配；与白糖相克，同食可能会引起不适；

柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有促进消化、镇痛、增加食欲等功效；可与鸡蛋、 鲳鱼、紫甘蓝搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、降血压、缓疲劳等功效；可与豆豉、粳米、北极虾搭配；与大蒜、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；