麻辣虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、预防动脉硬化、催乳等功效；可与辣椒、豆苗、燕麦搭配；与西红柿、橙子、芹菜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、健胃、解热等功效；可与鸡翅、兔肉、猪肝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有降脂减肥、增加食欲、防癌症等功效；可与鸡蛋、鹌鹑、鳕鱼搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；