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微波桂花枣泥绿豆凉糕的热量

微波桂花枣泥绿豆凉糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
枣泥172千卡344千卡
总量50微波桂花枣泥绿豆凉糕热量/卡路里172千卡
风帆冲浪运动热量172千卡,相当于风帆冲浪运动57分钟消耗的热量180

微波桂花枣泥绿豆凉糕的做法共3个步骤

食材主料/辅料

枣泥 50克、 干桂花 一把、 煮汤剩下的绿豆 两碗、 琼脂 15克
食材功效信息

枣泥的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

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