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超绵肉松面包的热量

超绵肉松面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
高筋面粉1805千卡361千卡
总量682超绵肉松面包热量/卡路里1951千卡
抛光地板热量1951千卡,相当于抛光地板650分钟消耗的热量180

超绵肉松面包的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 牛奶 150毫升、 1茶匙、 奶粉 60克、 白糖 90克、 鲜奶油 60克、 吉士粉 2茶匙、 高筋面粉 500克、 酵母粉 2茶匙、 黄油 60克、 肉松 200克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、预防动脉硬化等功效;可与羊排、洋葱、小米面搭配;与地瓜、味精、糖精相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、治便秘、大便秘结等功效;可与蜂蜜、草莓、黑豆搭配;与菠菜、香椿、果汁相克,同食可能会引起不适;

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