| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 2288千卡 | 366千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 675克 | 葡萄干肉桂面包热量/卡路里2459千卡 | |||
1、用一个小碗,将酵母在温水中化开。静止等到变稠,约10分钟。
2、用个大碗,将面粉,糖,盐和烘焙粉搅拌在一起。加点黄油揉在一起直到起糙皮为止。再加入发酵粉混合物和白脱牛奶混合至面团成一块为止。面团会有些软,拿出放到用油抹过的碗里,放进冰箱过夜。
3、第二天早上取出,分别揉成小面团,室温下放置45分钟。
4、预热烤炉到200度。
5、将面团取出放到一个撒过面粉的表面擀成三角形。用化开的黄油刷到面团表面,并撒上红糖,肉桂和葡萄干。卷起来合上后轻放到刷过油的烤盘上。
6、放到烤箱里25-35分钟或直到手指轻拍时面包变松即可。
面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、止渴、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有缓解神经衰弱、防止冠心病、预防心脏病等功效;可与蜂蜜、橙子、枸杞搭配;与白开水、皮皮虾、海鲜相克,同食可能会引起不适;
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