| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | ||
| 玉米片 | 克 | 147千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 美味巧克力玉米片饼热量/卡路里958千卡 | |||
 热量958千卡,相当于空中蹬腿运动319分钟消耗的热量180 | |||||
1、在深锅里用小火把黄油、糖浆和巧克力加热，搅拌直到黄油和巧克力都溶化并且混合均匀为止。
2、加入玉米片轻轻搅散。
3、每一勺舀在烤箱用的锡纸上， 或放到烤小蛋糕的纸盒里，或是事先涂了点黄油的烤盘里。
4、15分钟后，拿出来放凉即可。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、抗氧化、润肺生津等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
玉米片的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、抗癌、防癌等功效；可与松子、草莓、魔芋搭配；与扇贝、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；
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